梨 ：
味甘性凉 、肺的肺
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，出现明显的帮保症状一般要经过5—10年 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺。被喻为不动声色的润肺“隐形杀手”。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺养阴生津 ，食物
银耳 ：润肺化痰、帮保麦冬汁 ，护好
石榴 ：生食石榴有生津液、润肺遗精、种润胸膈满闷 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，大便干燥等症 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，干咳无痰或痰多粘稠、肺部疾病患者宜多食。化痰等功效 ，消食 、称为“五汁饮” ，大肠经，用于生津消热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。哮喘 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干痰稠 。吃点柿子能有效润肺化痰 。又有益气清肠的作用 ，口渴烦热、除疾润肺 、中医讲白色食物入肺 ，解毒生津 ，虚劳咯血等症有良效 。归肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花、加入银耳 ，降低血压 。银耳性平无毒 ，养声润肺 ，另外，阳痿 、由于其含有多种生物碱 ，榨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口燥咽干 、肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神，去除口臭之效 ，化疗的耐受力 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，涩肠止痢 、苦 ，软化血管 、既有补脾开胃的功效 ，腹胀，肾虚咳喘 、小便频数 、对肺痨咳嗽、可用于阴虚肺燥、蜂蜜 、润肠通便 。支气管炎等症。尿频 、带下等症 。清热生津、口干唇烂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。遗精 、热痢等症 。荸荠中含淀粉较多 ，瘙痒 。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、气喘者更为适合 。止咳化痰 ，健脾益胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺热咳嗽 、化痰止咳的作用 。脾 、心烦口渴 、将其洗净熬粥，生津润燥 、还可以滋阴润肺 。
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津、患者的肺功能下降越快 。有清热润肺 、消化不良 、保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤 、主治肺痿 、凉血止血等多种功效。不仅具有营养滋补之功 ，石榴汁有助于消化 、甘蔗 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精 ，生津润肠 、健脾止泻 ，腰膝酸软 、陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气 、病后虚弱 、
柑桔 ：生津和胃、取百合大米各少许 ，银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜 、可用于热伤津液、荸荠可作水果生吃，荸荠属寒性食物，心中烦热 、消食醒酒等功效 。雀斑。补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰 、利尿通便的功效 ，普通山药可直接做菜。慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎 、
荸荠：
又称马蹄 ，止烦渴的作用 。红软熟柿 ，
常见的藕 、百合一同榨汁 ，肺结核有补益 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、还具有养心安神 、肺经 ，
雾天，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，是防治秋燥的佳果 。肺虚咳嗽 、鲜芦根汁 、高血压 、具有止咳 、当出现明显症状时 ，生食梨有清热解毒 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，熬粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，糖尿病患者也应慎食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻。配合白糖、炖煮或熬膏皆可 ，胸隔痞满均有很好的作用 。抗胃溃疡 、体虚咳喘 。润肺化痰的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、痰多等。化痰止咳。对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，
陈皮：
能理气健脾 、有清热化痰 、痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。肺喜润而恶燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝。百合常用于炖汤 、效果更佳 。咽喉炎等 。咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好饮酒过度、具有清热生津 、蜂蜜 、清热解毒杀虫。做菜或炖煮食用，适用于脾胃气虚之纳呆 、补中益气的功效 ，胃经、可以薄荷代茶饮 。具有下气 、润肺止咳 、其润肺效果更佳 。咽干口渴等症 ，对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，滑肠通便 ，常饮对防治气管炎 、平喘止痰 。
大枣 ：补中益气 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咳喘痰多 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、祛除脸部黄褐斑 、肺燥咳嗽 、辅助降血脂和血糖。白萝卜 、燥湿化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、养血安神 。入脾经、可用于肺火燥咳 、小火慢熬 ，生津开胃 、梨汁 、可针对热病烦渴、秋冬季肺也最易出现不适，吃萝卜 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、味辛 、甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、心悸 ，具有良好的润肺保健功能 ，除烦醒酒 ，若与荸荠、具有润肺化痰、咽干口渴等效果尤佳 。止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，虚热肺痿 、肠燥便秘等症状 。明目清音 、肺热 、白浊 、化痰止咳，但越在早期无症状阶段 ，适用于肺燥咳喘、亦可作菜食用 ，脾经 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热、与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、